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准妈妈让小宝贝和你一起做运动

编辑:南昌爱贝月嫂服务中心  时间:2013/01/11  字号:
摘要:准妈妈让小宝贝和你一起做运动

   当准妈妈怀孕50左右,小宝贝就开始慢慢的动了,爸爸和准妈妈都能听到感觉的到,如果爸爸妈妈和宝宝进行沟通,这样的话小宝宝会有一种安全感,而且会很愉快,宝宝出生以后也就非常的活波了,如果在母亲腹中就开始运动的话,是有助于宝宝长肌肉的,那么宝宝出生后的一些活动比如翻身,抓,爬坐等都比一般的宝宝要早很多时间,下来咱们就和小宝宝一起做做胎教操吧。
  妈妈要每天在固定的时间给宝宝一个运动的信号:小宝宝,开始做操了。
  全身躺在床上,让全身放松,晕双手捧住宝宝,然后用手指轻轻压一下再放松,这样宝宝会做出一些反应,如果宝宝不高兴了就会用了挣脱,还有可能会蹬腿,你就要停止了,在刚开始的时候宝宝只是做出一些简单的响应,如果时间久了,宝宝熟悉了妈妈的手法,就会主动的去要求跟妈妈去玩耍了。
  当母亲可以感觉出他的形体时,就可以推着宝宝在腹中走路了,如果宝宝发脾气了,开始来回扭动了,母亲就得安慰小宝宝了,宝宝会通过一些轻轻的蠕动来感谢妈妈的关心,如果有音乐跟小宝宝交谈,效果会更好。
  让宝宝在下午傍晚时分做操比较好,因为那是宝宝胎动比较频繁,晚上10点左右也可以,但不要太晚了,否则你会很累的。

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